女人生完孩子為什麼總口渴？

　　女人生完孩子，身體狀態發生了改變，會出現很產後護理之家多看似異常的問題。生完孩子口渴就是一種產後十分月子中心推薦常見的現像。

　　正常人口渴的話，大多是由疾病引起的，比如糖尿病、甲亢、或者陰虛火旺、脾胃功能虛弱。而產婦口渴就不必緊張，產後口渴是正常的生理現像，尤其是母乳喂養的媽媽，產後口渴的問題更加嚴重。

　　那麼究竟是什麼原因導致產後口渴呢?本文從中醫、西藥兩個角度解釋了這一問題，也提出了解決產後口渴的方法。希望對產後經常口渴的媽媽有所幫助。

　　產後口渴的原因

　　在中醫的角度看來，女性在分娩後，體內失血過多、排汗量增大、津液損傷、肝髒解毒生成的多余熱量沒有及時排出，聚結在體內，繼而出現產後口渴的情況。

　　西醫看來，女性在分娩期間，大量的水分隨血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失，水分嚴重流失後，中樞神經就會傳遞信號給大腦，讓媽媽產生口渴的感覺。

　　母乳喂養也會口渴。媽媽在母乳喂養時，體內釋放的激素也會刺激母體，讓媽媽出現口干的現像。同時，水分及多種營養物質是乳汁的重要組成部分，媽媽一天內大約能產生700—800毫升的乳汁，隨著母乳的排出，水分也跟著流失，水分流失後，中樞神經傳輸水分缺失的信號到大腦，讓媽媽產生口渴的感覺。

　　產後口渴怎麼辦

　　1、產後口渴喝水，要注意遵循“少量、多次、慢飲”的原則。媽媽可以在每次感覺口渴的時候喝點溫水，一次不宜喝太多，避免腸胃負擔過重。

　　2、喝小米粥改善口渴情況。台北月子中心同時小月子中心米具有清熱、健胃除濕、和胃安眠等好處。

　　2、吃蘋果補充水分。生津解渴是蘋果的一大優點，而且蘋果還能保證媽媽補充膳食纖維。可以將蘋果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨蘋果汁，再燒開飲用。

　　3、服用維生素C片。這種方法對於口渴程度嚴重的媽媽更適用，可以用溫水送服。