炎炎夏日，如何預防痔瘡

　　炎炎夏日，痔瘡發病率較高，如何預防痔瘡就成了市痔瘡民們特別關注的問題。下面總隊肛腸科孫民輝主任就“為什麼痔瘡在夏天發病率較高？夏天如何預防痔瘡？痔瘡的危害嚴重嗎？痔瘡應該如何治療？”等問題為大家做了詳細的介紹。

　　為什麼痔瘡夏天發病率高？

　　夏季痔瘡高發因素很多，主要是由於夏季天氣炎熱，疲勞過度、休息時間不足等，容易使腸胃濁氣不能及時排出，淤積於血在肛門處引發了痔瘡。

　　加上夏季人們又喜歡吃麻辣食品、各式燒烤及飲啤酒等，都有可能會引起大便干燥、排便困難等情況，便秘也是誘發痔瘡的一個因素；另外夏天食物容易變質，稍有失眠不注意很容易引起急性腸胃炎，導致腹瀉促使痔瘡發作。

　夏天如何預防痔瘡？

　一、保持正常的排便習慣。最好能養成每天定時排便的習慣，排便後應保持肛門的清潔與干燥。

　　二、飲食要有節制。天氣炎熱應忌白酒等度數較高的烈性酒，少吃或不吃有濃郁辛香酸辣風味的菜肴。切忌貪涼，冰鎮飲料、涼茶、生冷食品應適當控制。

　　三、注意勞逸結合。炎夏氣溫高，動輒出汗，體能消耗大。如果外出旅游，應避免過度勞累，避免在烈日當頭之時外出。有痔瘡病史者不宜長時間保持坐姿和下蹲位。